2019冠状病毒病封锁–口腔健康面临的额外挑战

坎特伯雷牙医Bob Dubbins为患者提供一些及时的建议

女人用牙线剔牙希望在此困难时期,所有Bradley and Partners牙科和种植诊所的患者都遵循政府的指导方针,除了必要的旅行和少量日常锻炼外,他们都呆在室内。对于我们许多人来说,这是一个充满挑战的时期,而且它似乎将以某种形式持续几周。

幸运的是,为了帮助我们解决问题,在线上提供了数千篇文章,涵盖了诸如如何发挥创造力,保持健康甚至学习新语言等主题。而对于其他人来说,只是尽可能地放松自己,可能是他们的首选。

您的坎特伯雷牙科诊所 目前,门诊不开放体检,并且要等到我们再次开放时,确保患者真正照顾好牙齿特别重要。目前,我们无法解决甚至很小的问题,例如牙痛或填充物丢失,因此下面我们向您提供一些技巧,以帮助您摆脱困境‘lockdown’健康的牙齿和牙龈。

刷牙和使用牙线

您可以做的最重要的事情之一就是保持日常刷牙程序,如果还没有,请为其添加牙线。对于我们中的某些人来说,甚至记得每天刷两次牙可能对我们有些挑战,因为我们通常的日常习惯发生了巨大变化。记住在晚上刷牙可能很容易,因为那里的变化很小,但是我们早上的例行程序可能会大不相同。我们建议您找到一个新的常规时间来早上刷牙,也许是在您进行晨跑之前,或者适合您自己的日常计划。

当您刷牙时,请检查您的牙齿状况。如果当前用硬毛刷平牙齿表面的方式用力刷,请尝试其他方法。无需“擦洗”牙齿,实际上,这会损坏牙釉质表面。而是以打圈的方式轻轻刷一下。您应该做的另一件事是将硬毛指向牙龈。这允许刷毛到达牙龈线下方,并清除可能导致腐烂和/或牙龈疾病的隐藏的碎屑和细菌。也要确保您的牙刷刷毛没有磨损,如果牙刷(或电动牙刷的头部)磨损,请更换牙刷。

对于那些不使用牙线的人来说,这是一个学习方法的好机会。牙线清洁是改善您的整体口腔健康的极好简单方法,解决细菌和食物的问题通常被困在牙齿之间,而仅靠刷牙很难清除。在线上有很多有用的视频可以教您如何使用牙线。刚开始您可能会觉得很困难,但是有很多时间可以学习,而现在很多人都会有时间。所以为什么不尽可能地建设性地使用它。

饮食要小心

几乎不可避免地,我们很多人此时将增加巧克力和其他糖果的消费。也可能会吃一些复活节彩蛋的事实可能也无济于事!很自然,当我们感到焦虑或与他人隔离时,我们可能想吃一些让我们感到更幸福的食物。不幸的是,这些“舒适食品”中的许多糖分含量很高,众所周知,这对我们的牙齿不是一个好消息。我们可以原谅偶尔的治疗;毕竟,对于我们许多人来说,这是一个艰难的时刻。只要确保您尽力将其保持在合理的极限即可。此后不久,尝试刷牙(和牙线剔牙)时也尝试吃巧克力和其他甜点。如果糖和酸在牙齿上停留一个小时,那么它们所造成的损害要比整天在牙齿上损害小。

Coming out of 封锁

我们可能会在接下来的几天里发现当前的情况。随着新病例Covid-19病毒的出现开始减少,似乎社会隔离在起作用。尽管仍然有可能将当前局势至少延长几周,但不久之后可能会逐渐恢复正常生活。

我们希望能够尽快开设Bradley and Partners牙科和种植诊所。我们不知道这是什么时候,或者至少在最初将允许我们执行什么程序,但是我们会尽一切努力使您了解情况。

当情况恢复正常时,我们建议患者考虑让他们的 专业清洁牙齿和牙龈 由我们的牙科保健员提供。在此期间许多患者将错过六个月的检查后,这将有助于恢复良好的口腔健康。

我们还提供多种疗法,包括美容疗法。如果您目前正在寻找一些事情要做,为什么不看看我们的各种选择,看看将来是否有您可能会从中受益。

尽管不对公众开放,但我们仍然开放并通过电话提供建议。如果需要紧急牙科治疗,我们可以将您带到紧急牙科保健中心,那里的工作人员拥有适当的个人防护设备,使他们能够进行紧急治疗。但是请记住,这将不包括轻微的牙痛,填充物脱落等,因此请尽力照顾好牙齿。

如果您确实需要致电我们寻求牙科咨询,可以这样做 01227 463529。请注意安全!