2019冠状病毒病封锁–对我们的口腔健康造成额外挑战

坎特伯雷牙医,Bob Dubbins提供一些及时的建议

牙线牙齿的妇女希望所有的布拉德利和合作伙伴患者牙科和植入诊所都在这艰难时期的政府指导方面,除了必备旅行和每日锻炼之外,留在室内。对于我们中的许多人来说,这是一个有挑战性的时间,它看起来要以某种形式继续持续几周。

幸运的是,为了帮助我们通过,有数千条在线提供,涵盖如何获得创意,保持健康或甚至可以学习新语言等。因此,即使有限制,有些人就能绘制积极,虽然其他人,但尽可能轻松地通过它来透过它,可能是他们的首选选择。

作为 你的坎特伯雷牙科练习 目前已关闭的物理访问,并将在我们被允许再次开放之前,我们的患者确保真正照顾牙齿尤为重要。我们目前无法治疗甚至牙痛或丢失的填充等轻微问题,所以下面我们为您提供一些帮助,以帮助您走出当前的提示‘lockdown’健康的牙齿和牙龈。

刷牙和牙线

您可以做的最重要的事情之一是保留日常刷牙常规,如果您还没有,请为其添加牙线。甚至记得每天刷两次牙齿可能对我们中的一些人挑战,我们通常的日常生活显着变化。记住在晚上刷牙可能很容易,因为那里可能已经改变了,但我们的早晨惯例可能完全不同。我们建议您在早上找到新的常规时间来刷牙,或许在您早晨的慢跑之前,或者在您自己的日常时间表内配合。

当你刷牙时,检查你是如何做的。如果您目前用刷毛刷到牙齿的表面,请尝试不同的方法。没有必要“擦洗”牙齿,事实上,这可能会损坏珐琅表面。而是使用圆形运动轻轻刷刷。你应该做的另一件事是将刷毛指向牙龈。这允许刷毛到达牙龈线下方并清除可能导致腐烂和/或牙龈疾病的隐藏碎片和细菌。请确保刷子的刷毛没有磨损,如果是(或电动头部),刷新牙刷。

对于那些不使用牙线的人来说,这是学习如何的好机会。牙线是一种优秀而简单的方法,可以改善整体口腔健康,解决细菌和食物常常被困在牙齿之间,并且难以单独刷牙难以去除。在线有很多有用的视频,可以教你如何用牙线。你可能发现它一开始很难,但有足够的时间来学习和时间是我们目前的许多人会有多少;所以为什么不建设性地使用它。

小心你的饮食

几乎不可避免地,我们在这时我们将增加我们的巧克力和其他糖果的消费。也可能还有一些复活节彩蛋吃的事实可能无助于!当我们感到焦虑或与他人隔离时,这是自然的,我们可能想要吃美味的食物。不幸的是,许多这些“舒适食品”糖很高,正如我们所知道的那样,这对我们的牙齿来说并不好。我们可以原谅自己偶尔的款待;毕竟,这是我们许多人的努力时间。只需确保您尽力保持这些限制。当你将刷牙(和用牙线)之后,尝试吃巧克力和其他糖果,你的牙齿过长。如果牙齿在牙齿上持续一小时,糖和酸会造成少的伤害,而不是那一天。

离开锁定

我们可能会在接下来的几天内找到关于当前情况会发生什么。随着Covid-19病毒的新病例,现在出现开始跌倒,似乎社会疏散一直在工作。虽然目前的情况将延长,至少在几周内,可能逐渐重新引入正常生活。

我们希望尽快打开布拉德利和伴侣牙科和植入诊所诊所。我们不知道什么时候会是或我们将被允许执行的程序,但至少最初,我们将尽我们所能让您了解信息。

当事情恢复正常时,我们建议患者考虑拥有他们的 牙齿和牙龈专业清洁 我们的牙科卫生师。这将有助于在此期间恢复良好的口腔健康,当时许多患者将错过六个月的每月检查。

我们还提供各种护理,包括化妆品。如果您正在寻找此时要做的事情,为什么不看看我们的各种选择,看看是否有任何您的觉得您可能会受益于未来。

虽然对公众关闭,但我们仍然通过电话开放和提供建议。在需要紧急牙科治疗的情况下,我们可以将您带到一个紧急牙科护理中心,工作人员有适当的PPE可用,使他们能够进行紧急治疗。虽然,但这不会包括轻微的牙齿,丢失的填充等,所以请尽力照顾牙齿。

如果您需要拨打我们的牙科建议,您可以换 01227 463529。请保持安全!