您的口腔健康节日指南

我们的坎特伯雷牙科团队提供一些建议….

对于某些人来说,圣诞节是他们这一年的重头戏,而另一些人可能对此并不那么热心。尽管我们大多数人都将参加圣诞节活动,包括聚会和家庭活动,尽管可能会很有趣,但它们也给我们的牙齿和牙龈带来了更多挑战。

我们不建议您在每年的这个时候避免与朋友和家人在一起,以保持口腔健康,但是始终值得掌握事实,以便您可以明智地选择自己的工作方式,不想在节日期间做。在今天的博客中,我们向Bradley和合作伙伴提供了一些想法 牙科和种植诊所 患者如何在今年圣诞节避免口腔健康问题。

让我们从可能导致牙齿严重损坏的最可能原因之一开始 紧急任命。在这一年中,许多人很少喝酒,但是当举行圣诞晚会时,有些人开始喝酒,通常饮酒的量超出了他们真正可以安全管理的数量。这可能导致许多可能导致牙齿外伤的问题。当某人喝得太多时,摔倒,碰撞甚至是战斗都是闻所未闻的。圣诞节很容易因必须与家人和朋友共度时光而需要接受紧急牙科治疗而破坏。适度饮酒是明智的选择。

抽烟

一年中的任何时候吸烟都不利于您的口腔健康。它是牙龈疾病和口腔癌的主要贡献者。不过,圣诞节和除夕是那些一年中戒烟的人很可能复发的时期。尽管“只一支烟”不会对长期吸烟者造成长期伤害,但“前一支烟”极有可能再次向常规吸烟习惯倾斜。无论您为庆祝雪茄而动心,我们的建议都很简单..不要这样做。

过多的巧克力和糖果

我们可能不需要告诉您,圣诞节期间您可能会吃更多的糖果和其他含糖食品。这些对您的牙齿有害,但您不仅可以通过限制食用量(腰围也可能要感谢您)来降低其功效,而且可以食用方式。一整天都可以买到糖果等的问题是我们很可能会不断“吃草”。这意味着我们的牙齿全天都在不断地摄入糖。因为如果允许的话,我们的牙齿通常在进食后会再矿化,所以这次拒绝牙齿会导致牙釉质侵蚀。一定要在吃甜食之间留出合理的时间,以便让牙齿有时间恢复。另外,多喝水以帮助洗掉一些糖。

派对把戏

可能在许多方面与酒精相关;当我们喝太多酒时,我们大多数人都能“炫耀”。以这种方式可能会发生事故,并且可能造成严重后果的一种非常常见的事故是用牙齿打开啤酒瓶。除了断牙的可能性外,一小块滑倒也会导致面部受伤。如果您认为自己可能会这样做,请在圣诞节时用开瓶器招待自己。您知道这很有道理!

肉馅饼

除了糖果和巧克力外,我们还可能会食用传统的圣诞节食品,例如肉馅饼和圣诞节布丁。尽管它们可能很好吃,但它们都具有难以置信的粘性,并可能导致食物全天粘在您的牙齿上。尽管我们通常建议您在早上和晚上都刷牙,但建议您在圣诞节用餐后再刷牙(留出半个小时的时间使牙齿重新矿化)。只要您在晚上再次正确刷牙,这可以是主要用于去除粘性食物的轻刷法。

保持日常清洁

圣诞节可能会很有趣,但也可能会很累,特别是如果您聚会过多,喝酒过多。在漫长的一天结束时,这太容易了,以至于倒塌成床而不刷牙。在一年中的任何时候这都不是一个好主意,但是由于上述所有原因,在圣诞节尤其如此。不管您有多疲倦,请务必在早上尤其是晚上在睡觉前花些时间适当刷牙。另外,请使用牙线来确保牙齿之间的间隙清洁。

我们希望该博客可以帮助您度过一个愉快而安全的圣诞节。我们希望您不需要,但是如果您需要在紧急情况下去看牙医,请致电我们进行紧急情况预约。如果我们不营业,请听听消息,该消息将为您建议下一步要采取的步骤。

坎特伯雷布拉德利与合作伙伴牙科和种植诊所的所有团队,祝大家圣诞快乐,新年快乐!