你节日指南良好的口腔健康

我们的坎特伯雷牙科团队提供了一些建议的话….

对于一些人来说,圣诞节是他们一年的亮点,而其他人可能对此感到不太热情。我们大多数人都将参加圣诞节活动,包括派对和家庭活动,虽然这些活动可能是乐趣,但它们也对我们的牙齿和牙龈构成了额外的挑战。

我们并不建议您在一年中的这个时候避开朋友和家人,以便保持您的口腔健康状况良好,但始终值得拥有事实,以便您可以向您做出明智的选择,不想在节日期间做。在今天的博客中,我们为我们的布拉德利和合作伙伴提供了一些想法 牙科和植入物诊所 患者如何避免这个圣诞节的口腔健康问题。

酒精

让我们从可能需要的牙齿造成严重伤害的最可能原因之一 紧急预约。许多人在一年中喝得很少,但是当一个圣诞晚会出现时,有些人开始喝酒,通常比他们真正安全地管理的数量更大。这可以有助于任何可能导致牙科创伤的任何问题。跌倒,碰撞甚至战斗并没有闻所未闻,当有人喝醉了太多了。当时候与朋友和家人更好地花费时,圣诞节很容易被宠坏。适度饮酒是明智的戏剧。

抽烟

在一年中的任何时候,吸烟对您的口腔健康都不糟糕。它是牙龈疾病和口腔癌的主要因素。虽然圣诞节和新年的夏娃是时代,当年那些在年内吸烟可能是复发的时代。虽然“只有一支香烟”将导致长期伤害,对于除吸烟者来说,有可能的可能性是“一支香烟”将再次朝着常规吸烟习惯的滑坡。然而,你被一个庆祝的雪茄诱惑了,我们的建议很简单..不要这样做。

巧克力过多和糖果

我们可能不需要告诉你,在圣诞节时,你可能会吃更多的糖果和其他糖。这些对你的牙齿都不好,但你可以通过限制你吃的量(你的腰线也可能感谢你的东西)来减少它们的效果,也是你如何吃它们。在一天内随时可用的糖果等问题是我们可能不断地“吃草”。这意味着我们的牙齿在一天内暴露于恒定的糖供应。由于我们的牙齿通常会在允许时间后饮食,这次否认它们会导致搪瓷侵蚀。尝试在吃糖果之间的合理时间段,让你的牙齿恢复。此外,喝大量的水来帮助洗掉一些糖。

派对技巧

可能在许多方面相关的是酒精的部分;当我们喝太多饮酒时,我们大多数人都能够“炫耀”。事故可能以这种方式发生,并且一个太常见的人可能会产生严重后果的是用牙齿打开啤酒瓶。除了破碎的牙齿的可能性外,还有一个小碎片可能导致面部伤害。如果你认为你可能会诱惑这样做,请把自己送给一个圣诞节的开瓶器。你知道它是有道理的!

肉馅饼

除了糖果和巧克力外,我们还可能吃传统的圣诞食物,如肉豆和圣诞布丁。虽然这些可能是美味的,但它们既令人难以置信的粘性,可能导致食物在一天中陷入困境。虽然我们普遍建议你早上和晚上刷牙,但建议在圣诞节餐后添加额外的刷牙(留下半小时的牙齿重新填写)。这可以是一个主要设计的轻型刷牙,主要用于去除粘性食物,只要你在晚上再次刷牙。

保持清洁程序

圣诞节可能很有趣,但它也可能很累,特别是如果你有一个大的聚会,也许是过多的酒精。在很长一天结束时,它可能太容易了,只是倒入床上而不刷牙。这在一年中的任何时候都不是一个好主意,但是,就上述所有原因而言,圣诞节尤其如此。然而,你累了,总是花时间在早上妥善刷牙,特别是晚上睡觉前的最后一件事。还使用牙线来确保牙齿之间的空间清洁。

我们希望这博客有助于您拥有一个愉快但安全的圣诞节。我们希望您不需要,但如果您确实需要在紧急情况下看到牙医,请致电我们进行紧急预约。如果我们关闭,请聆听邮件,这将建议您接下来的步骤。

来自布拉德利和伙伴牙科和植入诊所的所有团队在坎特伯雷,我们祝大家圣诞快乐,新年快乐!